漢方蒸しの豆知識 漢方蒸しセットどこに置く？
西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouくるむです。昨日は漢方蒸し中も過ごし方についてお伝えしました。今日はおうちに漢方蒸しセットを買いたいけどどこに置くか悩んでる人にアドバイスです！リビングリビングの一角に置いて頂くのは黄土の調湿効...
漢方蒸しの豆知識 
漢方蒸しの豆知識 漢方蒸し中どう過ごす？
西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouくるむです。昨日は春になっても蒸す大切さをお話しました。今日は漢方蒸し中の過ごし方についてお話します。Asucaのマントの秘密Asucaのマントには手を出すところがありません！不便です。お水飲ん...
体質改善 春だ！寒くないから蒸さなくていい？
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouくるむです。昨日は漢方蒸し中の汗についてお伝えしました。今日は最近暖かくなってきて春になったからもう蒸さなくていい？そう思ったりしてない？ってお話です。なんのために蒸すの？漢方蒸しを...
漢方蒸しの豆知識 漢方蒸し中の汗
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は筋トレについてお話しました。スクワットやりましたか？今回は、漢方蒸し中の汗の役割と、その他の重要な効果について解説します。汗の役割を過大評価しない多くの方が、漢方蒸し中に汗をかく...
体質改善 筋トレと体温
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は体を温める食べ物についてお伝えしました。もっと体を温かく保つために必要なこと、今回は40代以上の方々にとって筋トレが重要である理由と、体温維持における筋トレの役割についてお話しし...
体質改善 体を温める食べ物
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は体を冷やす食べ物についてお伝えしました。今日は反対に体を温める食べ物について詳しくご紹介します。これらの食材を日々の食事に取り入れることで、漢方蒸しの効果をさらに高めることができ...
体質改善 体を冷やす食べ物知ってる？
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日はお風呂の入浴の大切さについてお伝えしました。今回は、体を冷やす食べ物について、漢方蒸しの効果を最大限に活かすための注意点をお伝えします。意外と多い！体を冷やす食材漢方蒸しで体を温...
季節のおすすめ お風呂でお湯に浸かってる？
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouくるむです。昨日は漢方蒸しで頭を空っぽにする時間が大切なことについてお伝えしました。今日はお風呂でお湯に浸かることがもたらす科学的な効果についてお話しします。水圧の作用と内臓への影響お風呂に...
体質改善 自分と向き合ってる？
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は花粉症改善の体験談をおつたえしましたが今日は漢方蒸しする時に大切な過ごし方についてお伝えします現代女性の忙しさとマルチタスク私たち女性の日常は、まさに「マルチタスク」の連...
お客様の声 花粉症！お薬要らなくなった！
こんにちは。西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は夜中のおトイレ問題についてお伝えしましたが今日はお客様の感想のうち花粉症の体験談をご紹介します。漢方蒸しで花粉症改善したよ一年中アレルギーのお薬飲んでいたのに毎年花粉症が...