体質改善 体を冷やす食べ物知ってる？
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日はお風呂の入浴の大切さについてお伝えしました。今回は、体を冷やす食べ物について、漢方蒸しの効果を最大限に活かすための注意点をお伝えします。意外と多い！体を冷やす食材漢方蒸しで体を温...
体質改善 
季節のおすすめ お風呂でお湯に浸かってる？
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouくるむです。昨日は漢方蒸しで頭を空っぽにする時間が大切なことについてお伝えしました。今日はお風呂でお湯に浸かることがもたらす科学的な効果についてお話しします。水圧の作用と内臓への影響お風呂に...
体質改善 自分と向き合ってる？
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は花粉症改善の体験談をおつたえしましたが今日は漢方蒸しする時に大切な過ごし方についてお伝えします現代女性の忙しさとマルチタスク私たち女性の日常は、まさに「マルチタスク」の連...
お客様の声 花粉症！お薬要らなくなった！
こんにちは。西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は夜中のおトイレ問題についてお伝えしましたが今日はお客様の感想のうち花粉症の体験談をご紹介します。漢方蒸しで花粉症改善したよ一年中アレルギーのお薬飲んでいたのに毎年花粉症が...
体質改善 夜間トイレに目覚める?
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は季節の変わり目の体調不良についてお伝えしました。今日は夜中のトイレ問題についてです。悩んでる人、多くないですか？中高年の夜間頻尿増加の理由中高年になると、夜間に尿意を覚え...
体質改善 季節の変わり目の体調不良の理由
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は漢方蒸しでのお肌の変化についてお伝えしました。今日は、季節の変わり目に体調を崩しやすくなる理由と、その対策についてお話しします。なぜ季節の変わり目に体調を崩しやすいの？季節の変わ...
お客様の声 漢方蒸しで肌が変わった！
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は睡眠についてお伝えしました。今日は漢方蒸しで肌が変わったお話です。女性の主な肌の悩み女性が抱える主な肌の悩みは以下の通りです：乾燥: 72%の女性が乾燥を悩みとして挙げて...
体質改善 眠れてますか？
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は漢方蒸しをするときの環境についてお伝えしました。今日は、30〜60代の女性に多い睡眠の悩みとその改善方法についてお話しします。30〜60代女性の睡眠の悩み30〜60代の女性の多く...
漢方蒸しの豆知識 漢方蒸しの環境
こんにちは、黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は寒暖差疲労についてお伝えしました。今日は、漢方蒸しをする際の理想的な環境づくりについてお話しします。適切な環境を整えることで、漢方蒸しの効果を最大限に引き出し、心身ともにリラック...
体質改善 寒暖差疲労 大丈夫？
こんにちは！西宮市の黄土漢方よもぎ蒸しサロンkurumouです。昨日は昼蒸しについてお伝えしました。今日は寒暖差疲労についてです。最近、急に温かくなり、寒暖差疲労を感じる季節となりました。朝晩はまだ肌寒く、日中は暖かい日が続いています。この...